PETUNJUK PENGISIAN
Tes ini bukan untuk menilai benar atau salah.
Tes ini membantu Anda mengenali kondisi hati saat ini.
Tidak ada jawaban yang baik atau buruk.
Yang penting adalah jujur pada diri sendiri.
Tujuan Tes
Tes ini bertujuan untuk:
- Membantu Anda memahami kondisi hati
- Mengenali kecenderungan yang mungkin tidak disadari
- Menjadi langkah awal perbaikan diri
Tes ini bukan alat untuk menghakimi,
tetapi alat untuk bercermin.
📝 Cara Mengisi
- Bacalah setiap pernyataan dengan tenang.
- Nilai seberapa sering atau seberapa kuat pernyataan itu sesuai dengan diri Anda.
- Pilih angka yang paling menggambarkan kondisi Anda saat ini.
📊 Skala Jawaban
Gunakan skala berikut:
- 0 = Tidak pernah / Tidak sesuai sama sekali
- 1 = Jarang / Sedikit sesuai
- 2 = Kadang-kadang / Cukup sesuai
- 3 = Sering / Sangat sesuai
- 4 = Hampir selalu / Sangat kuat dalam diri saya
Jawablah sesuai kondisi saat ini,
bukan berdasarkan harapan atau citra diri yang ingin ditampilkan.
Hal yang Perlu Diperhatikan
- Jangan terlalu lama berpikir pada satu pertanyaan.
- Jawab secara spontan dan jujur.
- Tidak perlu berdiskusi dengan orang lain saat mengisi.
- Tes ini bersifat pribadi dan untuk pengembangan diri.
Sikap Saat Mengisi
Isi tes ini dengan sikap:
- Terbuka
- Tidak defensif
- Tidak menyalahkan diri sendiri
Jika ada pernyataan yang terasa “menyentil”,
itu bukan untuk menyudutkan Anda —
melainkan untuk membantu Anda sadar.
🌿 Setelah Mengisi
Setelah tes selesai:
- Anda akan mendapatkan skor pada 8 area hati.
- Setiap skor menunjukkan tingkat kecenderungan, bukan label permanen.
- Semakin tinggi skor, semakin perlu perhatian dan perbaikan.
Ingat:
Hasil ini bukan identitas Anda.
Ia hanya gambaran kondisi hati saat ini.
Dan kondisi hati selalu bisa diperbaiki.